Nu kan jeg godt afsløre, hvorfor jeg børster min krop og har haft hovedpine udover det sædvanlige. Jeg er ikke gravid, som flere ellers har gættet på (haha.) Men jeg er startet det nye år med en detox i særdeles trygt selskab med to dygtige undervisere og et hold engagerede & sjove kvinder.
Derfor så min morgen cirka sådan her ud: En grøn smoothie med spinat, citron, æble og ingefær, en stille cykeltur, stærke ingefærshots og yolates i halvanden time. Kort fortalt har vi hele ugen skåret ned på dårlige vaner og fjernet blandt andet sukker, gluten og koffein. I tre dage består kosten udelukkende af grønne smoothies, urtete og særlige grøntsagssupper. Morgen og aften er der så yolates, der er forløsende, afstressende og energiboostende.
Lige præcis i dag er jeg sluppet fri af min intense hovedpine, og jeg har det sååå godt. Jeg har overraskende meget overskud, og jeg er gennemlykkelig for at mærke min krop på en helt ny måde.
7 kommentarer:
Den ser vildt god ud den smootie :)
Og hvor er det sejt at du kan holde dig til kuren :) - det tror jeg ikke at jeg ville kunne, men det at kunne føle ens krop på en helt ny måde, lyder virkelig lækkert :)
Set din blog ved en tilfældighed, men OMG!! Så fantastisk og fin. Elsker dine billeder, ord og tanker.
Hav en vidunderlig weekend!
@ ida; den er virkelig god. den skal du unde dig selv. tilsæt evt. lidt agarvenektar, så den ikke bliver bitter. det er oplagt, når man ikke udrenser. jeg troede heller ikke, jeg kunne. men det er jo meget kort tid - og det er ikke en faste; blot en kur hvor man må så meget suppe og smoothies, som man vil. når jeg kan, kan du også - jeg er det største madhoved med en kæmpe chokoladetand;)
@ karina; tusind-tak-tak. det er så dejligt at høre. jeg zapper fluks forbi dig, for jeg kender dig vist ikke i blogland:)
Du er sej! Nu vil jeg spise lidt chips og hylde din standhaftighed ;)
@ malene; haha, du er sej. tak!
Hvoer er du sej... gid jeg havde sådan en ryggrad - og noget tæt på. Min veninde og jeg tog engang i sommerhus i en weekend hvor vi kun ville spise smoothie og suppe og cykle og gå ture: MEN vi endte med kun at snakke om CHIPS hele weekend! haha...
@ marian; yoga på landet og med luft i store mængder lyder da ellers som et salgsbart tiltag, hvis bare man vinkler det på noget zen;) haha, hvor er det godt. det lyder som noget, jeg ku' ha' fundet på, hvis det ikke var, fordi de andre kvinder var så seje & inspirerende.
Send en kommentar